Livsstilskurser

Livsstilskurser på arbejdspladsen tjener flere formål; medarbejderen rykker sig på et individuelt plan, mens fællesundervisningen og samarbejdet om madlavning øger fællesskabsfølelsen.

Vores livsstilskurser omhandler typisk:

  • Hvad motiverer netop mig til en livsstilsændring?
  • Vaner og ændring af vaner
  • Hvad er livsstilssygdomme, og hvordan kan I forebygge dem?
  • Kostens betydning for sundheden
  • Hvorfor er nogle fedtstoffer bedre end andre?
  • Hvilken mad betyder noget for kolesteroltallet?
  • Hvilken motion skal jeg vælge?
  • Fælles madlavning

Afhængig af ønsker og behov kan kurset foregå over en eller flere mødegange.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.