Træt af ensformig træning? Kom i form med sport

For mange mennesker kan det hurtigt blive for ensformigt at gå i fitnesscenteret

For mange mennesker kan det hurtigt blive for ensformigt at gå i fitnesscenteret og træne på de samme maskiner hver eneste gang, eller at tage ud og løbe på landevejen for den sags skyld. Og er man ikke så fanget af den måde at træne på, så er det også klart, det hurtigt kan blive kedeligt. Man kan prøve at ændre lidt på løbeturen eller træne på nogle andre maskiner, men det giver bare heller ikke den store afveksling.

Så hvis du er ved at gå lidt død i den måde, du træner på…

Så hvis du er ved at gå lidt død i den måde, du træner på, så kan det være en god ide at blande din nuværende træningsform sammen med noget helt andet. Og her kan det være en rigtig god ide at tage udgangspunkt i en eller anden form for sport. Det kan være alt lige fra squash til boksning eller håndbold. Er du i forvejen konkurrencemenneske, så ville det jo være oplagt at træne igennem en sport, hvor der evt. er mulighed for kampe og dueller.

Selvfølgelig kan man nå langt ved at løbe på landevejene alene

Selvfølgelig kan man nå langt ved at løbe på landevejene alene, men det giver bare noget helt andet at deltage i en times intens håndboldtræning. De løbetræner selvfølgelig også, men der er også mange andre træningsøvelser, der bliver taget i brug, og det kan måske være det, du skal kaste dig ud i, for at komme i form eller holde formen ved lige.

Du kan jo allerede nu gå i gang med at tænke lidt over, hvilket sportsgrene du synes er sjove

Du kan jo allerede nu gå i gang med at tænke lidt over, hvilket sportsgrene du synes er sjove. Det kan være sportsgrene, du selv dyrkede som barn eller teenager, som du bare har fået lagt på hylden nu. Det kan også være en helt ny sport, som du slet ikke har prøvet før.

Selvfølgelig kræver det bare, det er en aktiv sport, da du nok ikke kommer i den bedste form af at melde dig til skak.

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.